Stage de Yoga et de Méditation

3 JOURS

3, 4 ET 5 JUILLET 2020

proche de Toulouse

Ces trois jours de stage en immersion permettront d’approfondir votre pratique du yoga et de la méditation. Les cours de hatha-yoga et de yin yoga sont accessibles à tous les niveaux. Un enseignement sur la pratique de la méditation et sur la philosophie du yoga vous sera transmis. Vous pourrez recevoir les énergies positives ainsi que des éclairages pour continuer sereinement sur votre chemin de vie.

Vous aimerez dans ce séjour : Stage de yoga et de méditation le temps d’un week-end !

• Un stage complet mêlant yoga, mantra, méditation, énergies accessible à tous,
• Avec un professeur expérimenté Stacha Florczak,
• Un lieu authentique, en plein coeur de la nature,
• La cuisine « maison » biologique et végétarienne avec des produits frais !
• Des temps libre pour se balader sur le domaine.

Jour 1 – Arrivée – yoga / relaxation

Accueil à votre hébergement le vendredi à 16h00

18h00 : Présentation du programme des activités

18h15-19h30 : Yin-Yoga / Relaxation : pour marquer une transition et entrer en douceur dans le week-end, la pratique de yoga apaisera le mental et dénouera le corps de ses tensions de la semaine. Le cours se termine avec une longue relaxation et quelques exercices de respiration. Vous êtes ensuite prêts et détendus pour passer votre première soirée !

19h30 : Dîner – cuisine bio végétarienne

21h00 : Rituel du soir – introduction à la philosophie du yoga et à la méditation. Méditation Guidée.

 

Hébergement : Lieu dit Le château, Glatens (82)

Jour 2 – yoga, méditation

8h00 : Méditation.

8h30 – 10h00 : Cours de Hatha-Yoga. Notre séance complète s’articulera autour des asanas (postures), kriyas (techniques de purification), pranayama (respiration) et méditation.

10h00 : Petit-déjeuner complet.

11h30 : Marche méditative, nous irons marcher en pleine forêt.

12h30 : Le prana, les centres énergétiques du corps : pratique du pranayama (respiration appropriée), nettoyage et purification du corps. Enseignement sur les centre énergétiques, l’énergie vitale, la kundalini.

13h30 : Déjeuner bio et végétarien.

14h30 – 16h30 : Temps libre – Repos – Piscine sur le domaine.

17h00 – 19h00 : Pratique du Hatha-Yoga. La journée se terminera par une relaxation profonde, quelques exercices de respiration. Une pratique profondément régénérante et ressourçante.

19h30 : Dîner bio végétarien, cuisine maison.

21h00 : Rituel du soir avec le son du bol cristal, le chant de mantra, la méditation et le partage d’enseignements sur la philosophie du yoga.

Hébergement : Lieu dit Le château, Glatens (82)

Jour 3 – Départ – yoga, respiration

 

8h00 : Méditation.

8h30 – 10h00 : Cour de Hatha-Yoga. Notre séance complète s’articulera autour des asanas (postures), pranayama (respiration) et relaxation.

10h00 : Petit-déjeuner complet.

11h30 : Méditation guidée en groupe.

12h45 : Déjeuner bio végétarien.

14h00 – 15h30 : Cours de Yin Yoga et Relaxation.

15h30  : Départ des participants tranquillement, ou dernières balades avant de repartir…

Le déroulement de nos programmes est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l’encadrement sont habilités à prendre les décisions nécessaires.

 

Tarif

date de départ 3/07/2020  –   date de retour 05/07/2020

350€ en chambre partagée

 

INCLUS

• L’hébergement en chambre partagée (2, 3 ou 4 lits, selon disponibilité à la réservation),
• La pension complète du dîner du vendredi au déjeuner du dimanche avec boissons,
• L’accès à la piscine,
• L’accès aux salles de yoga et méditation,
• L’accès au domaine, aux chemins,
• L’enseignement, les pratiques de yoga & méditation, les frais de séjour et la rémunération du professeur de yoga.

NON INCLUS

• L’acheminement vers/depuis le lieu de séjour,
• Les dépenses personnelles,
• L’assurance personnelle (responsabilité civile + individuelle accident).
INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Si vous avez un régime alimentaire particulier (intolérance, allergie, sans gluten, végan…) m’en faire part afin de nous organiser en cuisine !

Stage de 7 participants.

Cette formule de séjour est uniquement disponible aux dates proposées ci-dessus, mais peut être organisée à la carte pour un groupe de 5 personnes minimum.

Equipements

Choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables :

• Tapis de yoga (disponible également sur place)
• Si vous en avez : brique ou coussin de méditation
• Chaussures confortables pour marcher
• Vêtements chauds pour le soir
• Paire de lunettes de soleil de bonne qualité
• Crème solaire
• Votre pharmacie personnelle

Hébergement : Jour 1 et 2

Lieu dit le château à Glatens (82)

EN VOITURE
proche de Beaumont-de-Lomagne

EN TRAIN
Gare de Matabiau à Toulouse ou Castelsarrasin (Tarn-et-Garonne).

EN AVION
Aéroport Toulouse Blagnac (60km du lieu du Stage) – possibilité d’organiser un co-voiturage.

TAILLE DU GROUPE

7 personnes.

LANGUE
Français

Réserver ma place dès maintenant

Un acompte de 30% du montant total vous est demandé lors de la réservation de votre place. Merci

Aucun résultat

La page demandée est introuvable. Essayez d'affiner votre recherche ou utilisez le panneau de navigation ci-dessus pour localiser l'article.

Catégorie : Étiquettes : , , , ,

Stage de Yoga et de Méditation

3 jours   –   3, 4 et 5 juillet 2020   –   proche de Toulouse.

Il vous est demandé le versement d’un acompte de 30% à la réservation soit 105€. Le solde restant, soit 245€ sera réglé à votre arrivée.

105,00

Une question ? envoyez-moi un message…

5 + 6 =

S'inscrire à la Lettre Mensuelle

Inscris-toi à la Lettre Mensuelle pour recevoir le message intuitif chaque début de mois ainsi que les évènements à venir de Satya Yoga qui pourraient t'intérresser.

Merci et Bienvenue ! Vous êtes désormais inscrit à la newsletter !