Évènements 

YOGA

Approfondir votre pratique du yoga, de la méditation. Prendre le temps d’intégrer  et d’expérimenter le yoga et sa philosophie.

ÉNERGIE

Devenir conscient pour trouver l’équilibre et donner du sens à sa vie. Développer ses ressentis, écouter son intuition et ses capacités extra-sensorielles.

MÉDITATION

Initiation à la méditation, apprendre à méditer, pratiquer la méditation de façon autonome. Apaiser le mental, devenir davantage conscient. Paix Intérieure.

RETRAITE en ligne et RETRAITE en présentiel tout au long de l’année.

Le temps d’un week-end de retraite Yoga, en Ligne ou en présentiel en immersion permettront d’approfondir votre pratique du yoga et de la méditation. Les cours de hatha-yoga et de yin yoga sont accessibles à tous les niveaux. 

Vous aimerez dans ce séjour : Stage de yoga et de méditation depuis chez vous ou dans un cadre idylique !

Octobre 2020

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JEUDI 1er OCTOBRE - 21h00

Depuis chez vous

LIVE SUR INSTAGRAM

Cercle Lunaire 

par Stacha, créatrice de Satya Yoga

Cercle lunaire sur le thème de l'Alignement à Soi - pleine lune

Lors de chaque Pleine Lune, notre planète reçoit des énergies très puissantes qu’il est intéressant d’utiliser. En astrologie, la Pleine Lune correspond à l’opposition Soleil-Lune. Cette opposition a lieu tous les 29 jours et demi. Il est recommandé de pratiquer la méditation à chaque Pleine Lune, le jour même de cette Pleine Lune.

Lors de chaque Cercle Lunaire :

  • nous ferons une méditation de pleine lune,
  • nous alignerons à nos valeurs, à notre Soi véritable,
  • nous recevrons des énergies de la pleine lune en conscience pour nous-y aider,
  • nous partagerons et parlerons éveil spirituel avec un thème différent à chaque pleine lune.
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SAMEDI 3 OCTOBRE - 14h30 À 17H30

ARENE CLUB TOULOUSE

Tarifs 45 € non adhérent ARENE – 35 € adhérent ARENE. En Ligne 30€

Masterclass #7 : Yoga & Équilibre

par Stacha, créatrice de Satya Yoga

équilibre et ancrage

Cet atelier explore notre propre liberté intérieure. Se mettre face à ce que nous sommes dans toute notre authenticité. Seul avec soi, seul face à ses peurs.⁠

Ces trois heures de travail débuteront par un travail de Pranayama qui favorise le calme émotionnel en connectant chacun à son être profond et se termineront par une méditation guidée.⁠

Pendant l’atelier, nous travaillerons les postures de Hatha-Yoga en recherche d’équilibre physique qui mène à une stabilité mentale. Les postures en position debout, accroupi, assis ainsi que les plus avancées comme les inversions de base.⁠

Ces techniques respiratoires et posturales nous aident à convertir nos peurs en volonté de nous affranchir, en harmonisant le corps et l’esprit.⁠

Atelier ouvert à tous les niveaux de pratique.⁠

Inscriptions ouvertes en ligne et en présentiel chez Arene Toulouse – max 9 personnes en présentiel.⁠

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SAMEDI 17 OCTOBRE - 10h00 À 12H00

DEPUIS CHEZ VOUS - EN LIGNE

Tarifs En Ligne 30€

Workshop : Yoga et Maternité

par Stacha, créatrice de Satya Yoga

Yoga et Maternité
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SAMEDI 17 OCTOBRE - 14h30 À 17H30

ARENE CLUB TOULOUSE

Tarifs 45 € non adhérent ARENE – 35 € adhérent ARENE. En Ligne 30€

Masterclass #5 : Yoga et Méditation

par Stacha, créatrice de Satya Yoga

yoga et méditation

Pour apprendre ou approfondir la pratique de la méditation afin d’être plus serein, en paix avec soi et les autres.

L’atelier de méditation est conçu pour vous aider à mettre en place une pratique régulière de méditation. La méditation est l’art de ralentir et de concentrer le mental. C’est un outil inestimable pour l’équilibre émotionnel et la paix. 

Cet atelier suit une approche progressive pour apprendre à méditer et est accessible à tous.  Il permet aussi aux personnes ayant une expérience de la méditation d’approfondir leur pratique et d’élargir leur compréhension de la méditation.

L’atelier :

  • Comment commencer sa pratique de méditation : les étapes, explications, 
  • Développer la concentration,
  • Les mantras – des outils pour se connecter à la paix intérieure,
  • Les postures assises, la respiration consciente et la relaxation mentale, physique et spirituelle,
  • Méditation dynamique dans les postures de yoga.

“La méditation est la voie royale vers la liberté, une échelle mystérieuse, qui relie la Terre au ciel, qui nous mène de l’obscurité vers la lumière et de la mortalité à l’immortalité.”   Swami Sivananda

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DIMANCHE 18 OCTOBRE - 9h00 À 12H00

ARENE CLUB TOULOUSE

Tarifs 45 € non adhérent ARENE – 35 € adhérent ARENE. – En Ligne : 30 €

Atelier Yoga Détox

par Didier & Stacha

Yoga & détox

Le début de l’automne est une période propice pour se détoxifier et se régénérer. Le ventre et le centre énergétique associé, Manipura Chakra, seront au coeur de la pratique lors de cet atelier.

Nous verrons comment prendre soin de nos organes digestifs afin d’évacuer les toxines résiduelles, booster l’immunité naturelle, refaire le plein d’énergie et faire rayonner notre centre, considéré comme notre 2ème cerveau.

Au programme :
Exercices de respiration et pratique des Kriyas (purifications internes) : Kapalabhati et Anuloma Viloma
Séquence dynamique (Vinyasa) pour échauffer tout le corps et booster le système immunitaire.
– Zoom sur les postures en torsion et les inversions pour activer le feu digestif, libérer les toxines et favoriser leur drainage par la circulation sanguine et lymphatique.
Séquence de Yin yoga, pour une profonde régénération et relaxation sonore pour harmoniser les énergies

Vous ressortirez renforcés, boostés, alignés et apaisés.

Atelier ouvert à tous.

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SAMEDI 31 OCTOBRE - 21h00

Depuis chez vous

LIVE SUR INSTAGRAM

Cercle Lunaire 

par Stacha, créatrice de Satya Yoga

Cercle lunaire sur le thème de la Mission de Vie - pleine lune

Lors de chaque Pleine Lune, notre planète reçoit des énergies très puissantes qu’il est intéressant d’utiliser. En astrologie, la Pleine Lune correspond à l’opposition Soleil-Lune. Cette opposition a lieu tous les 29 jours et demi. Il est recommandé de pratiquer la méditation à chaque Pleine Lune, le jour même de cette Pleine Lune.

Lors de chaque Cercle Lunaire :

  • nous ferons une méditation de pleine lune,
  • nous alignerons à nos valeurs, à notre Soi véritable,
  • nous recevrons des énergies de la pleine lune en conscience pour nous-y aider,
  • nous partagerons et parlerons éveil spirituel avec un thème différent à chaque pleine lune.

Novembre 2020

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SAMEDI 7 novembre - 14h30 À 17H30

ARENE CLUB TOULOUSE

Tarifs 45 € non adhérent ARENE – 35 € adhérent ARENE. En ligne 30 €

Masterclass #8 : Yoga spécial dos

par Stacha, créatrice de Satya Yoga

spécial colonne vertébrale
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SAMEDI 14 NOVEMBRE - 10h00 À 12H00

DEPUIS CHEZ VOUS - EN LIGNE

Tarifs En Ligne 30€

Workshop : Yoga et Maternité

par Stacha, créatrice de Satya Yoga

Yoga et Maternité
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LUNDI 30 NOVEMBRE - 21h00

Depuis chez vous

LIVE SUR INSTAGRAM

Cercle Lunaire 

par Stacha, créatrice de Satya Yoga

Cercle lunaire sur le thème de notre Réalité Intérieure - pleine lune

Lors de chaque Pleine Lune, notre planète reçoit des énergies très puissantes qu’il est intéressant d’utiliser. En astrologie, la Pleine Lune correspond à l’opposition Soleil-Lune. Cette opposition a lieu tous les 29 jours et demi. Il est recommandé de pratiquer la méditation à chaque Pleine Lune, le jour même de cette Pleine Lune.

Lors de chaque Cercle Lunaire :

  • nous ferons une méditation de pleine lune,
  • nous alignerons à nos valeurs, à notre Soi véritable,
  • nous recevrons des énergies de la pleine lune en conscience pour nous-y aider,
  • nous partagerons et parlerons éveil spirituel avec un thème différent à chaque pleine lune.

Décembre 2020

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SAMEDI 12 DÉCEMBRE - 14h30 À 17H30

ARENE CLUB TOULOUSE

Tarifs 45 € non adhérent ARENE – 35 € adhérent ARENE. En ligne 30 €

Masterclass #9 : Yoga et Ouverture du Coeur

par Stacha, créatrice de Satya Yoga

ouverture du coeur
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MERCREDI 30 DÉCEMBRE - 21h00

Depuis chez vous

LIVE SUR INSTAGRAM

Cercle Lunaire 

par Stacha, créatrice de Satya Yoga

Cercle lunaire sur le thème du Coeur et Donner/recevoir - pleine lune

Lors de chaque Pleine Lune, notre planète reçoit des énergies très puissantes qu’il est intéressant d’utiliser. En astrologie, la Pleine Lune correspond à l’opposition Soleil-Lune. Cette opposition a lieu tous les 29 jours et demi. Il est recommandé de pratiquer la méditation à chaque Pleine Lune, le jour même de cette Pleine Lune.

Lors de chaque Cercle Lunaire :

  • nous ferons une méditation de pleine lune,
  • nous alignerons à nos valeurs, à notre Soi véritable,
  • nous recevrons des énergies de la pleine lune en conscience pour nous-y aider,
  • nous partagerons et parlerons éveil spirituel avec un thème différent à chaque pleine lune.
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Bon téléchargement et belle découverte !