Vous aimeriez être constamment dans l’instant présent mais vous ne savez pas comment vous-y prendre ?

Je ne vous cacherai pas qu’être en présence dans l’instant présent n’est pas aussi facile que l’on imagine (ça permet de se sentir tellement mieux !), mais avec de bonnes techniques d’ancrages c’est beaucoup plus facile !

Dans cette vidéo, je partage avec vous mes conseils pour vous ancrer rapidement et facilement.

Je vous offre mes enseignements et mes outils !

À vous de jouer maintenant

  • Ancrez vous au sol comme l’arbre,
  • Imaginez des racines qui poussent depuis vos jambes et qui vous relient à la terre,
  • Ressentez comment vous êtes relié(e) à l’instant présent,
  • Visualisez une connexion depuis votre coeur lumière jusqu’au coeur de la Terre avec un faisceau lumineux.
  • Vous êtes davantage conscient(e) de ce qui se passe en vous et atour de vous !

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