Namasté

Je m’appelle Stacha, je suis votre enseignante de yoga. Ma mission est de vous aider à donner du sens à votre vie grâce à la pratique du yoga et à sa philosophie.

Je vous guide pour trouver l’équilibre entre votre corps, votre coeur et votre esprit par à la pratique du yoga autour de la relaxation, du souffle, des postures, de l’alimentation saine, de la méditation et de l’éveil spirituel.

Ensemble, transformons notre vie : maintenons notre corps en bonne santé, reprenons les rênes de notre vie, apaisons notre esprit et éveillons nos consciences.

Ensemble, réalisons-nous dès aujourd’hui.

Cours en ligne

Yin Yoga

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Merc 11H gratuit

Hatha Yoga

/Live Instragram et Facebook/

Sam 10H gratuit

Méditation

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du Lun au Ven 6H gratuit

Coaching YOGA Personnel en Ligne

Une approche du coaching Yoga sur mesure, humaine et innovante. En démocratisant l’accès au coaching en ligne, je souhaite vous offrir une expérience de qualité partout dans le monde. Deux solutions s’offrent à vous: le coaching visio ou le programme online. 

COACHING YOGA PERSONNEL TOULOUSE

Coaching Yoga individuel ou en duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur les plans (bien-être, santé, stress, alimentation, confiance en soi, apaisement de l'esprit). Les séances ont lieu à domicile, en extérieur ou au club de sport Arene Toulouse. 

ENTREPRISES

Un accompagnement complet lors de vos séminaires, pendant vos vacances ou directement dans votre entreprise. L’objectif est d’apporter santé et bien-être. Par conséquent diminuer le stress par la pratique du yoga en créant une dynamique de groupe favorisant la cohésion et le travail d’équipe.

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