Donnez du sens à votre vie grâce à la pratique du yoga, de la méditation et à leur philosophie.

Comment puis-je vous aider à trouver l’équilibre
corps, coeur, esprit ?

Profitez de ces pratiques

Vous pratiquez déjà le yoga ou vous souhaitez vous y mettre et vous aspirez à amener le yoga et sa philosophie dans votre quotidien ?

Cela peut paraître difficile de pratiquer de façon quotidienne la méditation, le yoga et de s’alimenter sainement.

  •  Comment arriver à avoir une pratique régulière qui nous fait du bien ?
  • Comment trouver le rythme et le style qui nous convient parmi tout ce qui est pratiqué en yoga et en méditation ?
  • Comment obtenir des résultats facilement sur son corps et son esprit ?

Namasté !

Je m’appelle Stacha, je suis votre enseignante de yoga. Je vous guide pour trouver l’équilibre entre votre corps, votre coeur et votre esprit par la pratique du yoga autour de la relaxation, du souffle, des postures, de l’alimentation saine, de la méditation et de l’éveil spirituel. Ensemble, transformons notre vie : maintenons notre corps en bonne santé, reprenons les rênes de nos vies, apaisons notre esprit et éveillons nos consciences. Ensemble, réalisons-nous dès aujourd’hui.

Découvrez le coaching individuel

D'élève à Yogi 🧘🏻‍♀️

Avoir envie de vous mettre à la méditation, pratiquer quelques postures de yoga, vous alimenter plus sainement, amener plus de positif, tout ça c'est super pour donner du sens et trouver un équilibre dans sa vie.

Savez-vous comment vous-y prendre pour ramener le yoga et sa philosophie dans vos vies et vous épanouir pleinement ?

Avez-vous un plan pour installer une routine yoga au quotidien ?

Au top de sa condition physique et mentale grâce au yoga

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La Liberté d’Être Soi

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