Les supports gratuits

Les audios gratuits de méditation, les séances de méditation.

Accèdez gratuitement et librement à certains audios de relaxation et de méditations que j’ai créée pour vous. Ces audios ont pour but de vous accompagner afin de mieux appréhender les changements de la vie, pour mieux vous écouter, pour vous recentrer sur l’essentiel, c’est-à-dire Vous.

Aussi, chaque matin rejoins-moi pour une séance de méditation et de pranayama (exercices de respiration).

À très vite…

Namasté

Calme, sérénité et ancrage - méditation

par Stacha, Satya Yoga | 2020

Lâcher Prise, apaiser le mental - méditation

par Stacha, Satya Yoga | 2019

Harmonisation avec les énergies de la Terre Mère - méditation

par Stacha, Satya Yoga

Ouverture du coeur et reliance Terre Ciel - méditation

par Stacha, Satya Yoga

MÉDITATIONS – gratuites

TOUS LES JOURS à 6h00 : MÉDITATION DE CONCENTRATION et PRANAYAMA

– débutant – 45 min

Séance pour tous les âges et tous les niveaux.

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En ces temps de confinement,  la situation nous amène à rester fidèle à nos valeurs : bienveillance, partage, unité et solidarité.

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